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Mini Frittatas : le petit déj salé idéal à emporter

Mini Frittatas Brocoli Tomate Fêta

Eloïse Duval
Ces mini frittatas sont idéales pour des petits-déjeuners salés faciles à emporter
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 34 minutes
Type de plat Muffin salé, Petit déjeuner, Quiche, Snack
Cuisine Italienne
Portions 6 frittatas
Calories 98 kcal

Ingrédients
  

  • 6 œufs
  • 100 g ricotta
  • 100 g brocolis coupés en petits morceaux
  • 8 tomates cerises coupées en quartiers
  • 50 g feta émiettée
  • sel & poivre

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dans un saladier, battre les œufs avec la ricotta jusqu'à obtenir un mélange homogène. Assaisonner avec du sel et du poivre.
  • Répartir dans des moules à muffins : brocolis, tomates cerises et fêta.
  • Verser le mélange œufs-ricotta par-dessus en remplissant les moules.
  • Enfourner pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les frittatas soient légèrement dorées et bien prises.
  • Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler.
Keyword Brocolis, Fêta, Frittata, Tomate