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Salade de Riz Estivale

Salade de Riz Estivale : Recette Express Prête en moins de 15 Minutes

Eloïse Duval
La recette hyper rapide à assembler, pour un repas complet prêt en un rien de temps
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Salade
Cuisine Française
Portions 1 personne
Calories 396 kcal

Ingrédients
  

  • 100 g riz cuit
  • 1 tomate coupée en dés
  • 50 g maïs
  • 80 g thon égoutté
  • salade verte
  • 1 c. à café estragon

sauce vinaigrette

  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. à soupe vinaigre balsamique
  • 1/2 c. à café moutarde
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Cuire le riz, si ce n'est pas déjà fait. Le passer sous l'eau pour le refroidir.
  • Pendant ce temps, couper les tomates en dés, égoutter le maïs et le thon.
  • Dans un petit bol, combiner tous les ingrédients de la vinaigrette et bien mélanger.
  • Dans un grand bol, ajouter le riz froid, les dés de tomate, le maïs, le thon émietté.
  • Verser la sauce sur la salade.
  • Ajouter par dessus la salade verte et l'estragon, afin d'éviter que la vinaigrette cuise la salade si elle est conservée au frais quelques jours.
  • Bien tout mélanger avant de déguster.
Keyword Express, Maïs, Riz, Salade composée, Thon, Tomate